על בעיות פסיכולוגיות שהיו בעברה : "קודם לכן היו לי הרבה לא מבושל. שמתי את הרגשות של אנשים אחרים גבוהים משלך. סבלתי, ואז, לבדתי עם עצמי, נשבע, עומדת בפקק, או צרחה על קולבים בארון, כשהיו מבולבלים. אתה לא תלמד שום דבר עד שאתה מסכים שיחות מורכבות ופרנק. זה שינה את היחסים שלי. לפעמים, כאשר אתה מתחיל להבין את עצמך, זה הופך להיות פחות נוח לאחרים. אחרי הכל, הם נהגו לראות אותך באותו. זה השפיע על הנישואים שלי, אבל בעלי מוכן לשינוי ".
על הדיאטה שלך : "ד"ר אלג'נדרו ג'ונגר המליץ לי לחתוך את השימוש במוצרי חלב, סוכר, גלוטן, כל פחמימות פשוטות. חשבתי: "טוב, לעזאזל, אני אהיה שם?" בגלל זה כתבתי ספר: מספיק כבר לאכול עם אורז חום אחד מהמקרר פשוט כי אתה לא יודע מה עוד אתה יכול לאכול. "
על אורח החיים שלך ואת התזונה : "אני עומד בתזונה כזו שתיים או שלוש פעמים בשנה עד שלושה שבועות. אני לא הולך להקריב את עצמי. הדבר העיקרי בחיים הוא איזון. תזונה נכונה מושפעת היטב בעבודה, וזה לא משנה אם אתה עוקב אחר זה חמישה ימים בשבוע או פשוט לאכול חמש מנות בריאות בשבוע. ואם חלמת על כך, זה צריך להיות אוכל נפלא, קונסולציה שבה אתה מוכן מבחינה פסיכולוגית. אבל זה אף פעם לא שווה עוגיות או יין נטוש לחלוטין. "