प्रकांका ट्रम्प फिट गर्भावस्था पत्रिका में। अक्टूबर / नवंबर 2013

Anonim

छठे महीने में उसकी गर्भावस्था के बारे में : "मुझे बहुत अच्छा लग रहा है। मैं इस गर्भावस्था के साथ भाग्यशाली था। सौभाग्य से, मैंने कभी भी मतली का अनुभव नहीं किया, लेकिन 15 वें और 17 वें सप्ताह के बीच बहुत कुछ टायर करना शुरू कर दिया। मैं शिकायत नहीं करूंगा, क्योंकि यह जल्दी से गुजर गया। लेकिन जागने, मैं खुद को थक गया - सबसे सुखद भावना नहीं। "

अपने आहार के बारे में : "सलाहकार स्थिति में से एक यह है कि रेफ्रिजरेटर हमेशा पूर्ण होता है। जब हम केवल अपने पति के साथ रहते थे, मैंने सोचा कि मैं मुझे रास्पबेरी खरीदने के लिए सोच रहा था, क्योंकि मुझे पता था कि वह उसे खाने से पहले खराब हो सकती है। और अब कैंसर रेफ्रिजरेटर खोलना अच्छा है और वहां कई अलग-अलग फल देखें। हर सुबह, मैं कुटीर चीज़ या ग्रीक दही (वसा की सामान्य सामग्री के साथ, क्योंकि स्वाद मेरे लिए महत्वपूर्ण है) एक बड़े ब्लूबेरी, रास्पबेरी या अनाज के साथ। जागृति के तुरंत बाद, नींबू के साथ एक गिलास पानी पीएं। गर्भावस्था से पहले, मैंने केवल कॉफी देखी, और अब हम पानी की एक बड़ी मात्रा का उपयोग करते हैं। मैं घबराहट शुरू करता हूं अगर मैं 30 मिनट से अधिक समय तक पानी नहीं पीता। "

पहली और दूसरी गर्भावस्था के बीच के अंतर के बारे में : "जब मैं गर्भवती अरेबेला था, तो मैंने गर्भावस्था और मातृत्व के बारे में लगभग 50 किताबें पढ़ीं। अब मैं वापस देखता हूं और मैं समझता हूं कि उनमें से 25 प्रतिशत खिड़की से बाहर फेंक दिया जा सकता है। आपको डायपर को सही तरीके से बदलने के तरीके सीखने की आवश्यकता नहीं है। एक युवा मां के रूप में, आप बहुत जल्दी महारत हासिल कर रहे हैं। "

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