हाल ही में, केरी ने रोजी टीवी शो का दौरा किया। मारिया एक गहरी नेकलाइन और एक चमड़े के जैकेट के साथ एक छोटी सी काले पोशाक में स्टूडियो में आया था। वार्तालाप के दौरान, गायक ने बताया कि उनका नया आंकड़ा सख्त आहार और शारीरिक अभ्यास के लिए बाध्य है।
"बहुत शुरुआत में, यहां तक कि जब मैं केवल गर्भवती हो, तब भी मैं एक वाटरवूमन था ... हर जगह सूजन।" - ज्यादातर गर्भवती महिलाएं केवल पैरों को सूजन करती हैं। लेकिन एक बार जब मैंने धन्यवाद पत्र लिखा, और मैंने देखा कि यह पैरों के ऊपर कैसे बढ़ना शुरू हुआ, इसलिए मैंने बूंद के बारे में सीखा ... मैंने नहीं सोचा कि जब या तो फॉर्म पर लौट आया। "
जन्म के बाद, मारिया ने जेनी क्रेग कार्यक्रम का लाभ उठाया: "पहले सप्ताह में मैंने 18 किलोग्राम खो दिया ... पानी। यह सिर्फ पानी था। मैं 14 किलो से अधिक खोने के बाद, जो पहले से ही अनावश्यक थे। "
"मेरे पास बहुत कठिन गर्भावस्था थी," कैरी कहते हैं। "मुझे लगातार बिस्तर में झूठ बोलना पड़ा, लेकिन यह इतना कठिन था कि बिस्तर में भी मैं बुरा था ... मैंने गर्भावस्था के दौरान बहुत कुछ सीखा, मेरे शरीर में बदलाव का निरीक्षण किया। लेकिन यह कुछ ऐसा नहीं था: "अरे, मुझे देखो और मैं एक वजन कैसे फेंक देता हूं। मैं ठीक हूँ"। यह वास्तव में स्वास्थ्य का मामला है। मैं इसे समझ गया जब यह असहाय महसूस करना शुरू कर दिया और इतनी गुस्से में, जीवन में पहले से कहीं अधिक है। "
इस तथ्य के कारण कि वह सीज़ेरियन सेक्शन द्वारा की गई थी, गायक प्रशिक्षण नहीं दे सके। इसलिए, उसके अनुसार, "वजन 90% वजन घटाने का कारण था। उसके लिए सबसे कठिन खुद को खाने के लिए याद दिलाना था, क्योंकि यदि कोई व्यक्ति अनियमित भोजन लेता है, तो उसका चयापचय धीमा हो जाता है। मारिया के लिए, स्नैक करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण था: "मुझे सूप पसंद है। यह 50 कैलोरी है। और मुझे कहना होगा कि मुझे स्नैक्स भी पसंद हैं। " इसके अलावा, कैरी कुत्तों के साथ बहुत समय चल रहा था और समुद्र में अभ्यास कर रहा था।
लेकिन एक बात है कि उसने कभी भी अपने लक्ष्य के लिए सड़क पर नहीं किया: "मैंने कभी वजन नहीं लिया। लोग सोचेंगे कि मैं झूठ बोलता हूं, लेकिन यह सच है। मेरे पास बड़ी हड्डियां हैं ... मैं उच्च हूं और इसलिए हमारे पास और अधिक है। वजन के बजाय, मैंने देखा कि मैं एक पोशाक पर बैठा था कि मैंने तीन साल पहले पहना था। "