31 वर्षीय ईवाईएस गोंज़ालेज़ नई आकार पत्रिका की नायिका बन गए। एक साक्षात्कार में, अभिनेत्री ने बताया कि उम्र के साथ अपनी खुद की शारीरिक धारणा कैसे बदल गई है और यह आकार और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए क्या करता है।
ऐस कहता है कि वह बूढ़ा हो जाती है, इसके शरीर की अधिक सराहना करती है और सभी प्रकार के "त्रुटियों" लेती है।
"अब मैं अधिक आत्मविश्वास बन गया हूं। मैं एक लड़की को दर्पण में देखता हूं और समझता हूं: मैं उससे प्यार करना चाहता हूं। यह मैं हूं। मैं उसकी निंदा नहीं करना चाहता। मैं महान होने के लिए अपने शरीर को धन्यवाद देना चाहता हूं। विशेष रूप से इस महामारी के बाद। कई लोगों को एहसास हुआ कि हमारे शरीर अमेरिका में जीवन का समर्थन करने की कोशिश कर रहे हैं। ईवाईएस ने कहा, हमें इसके लिए हमारे शरीर के लिए आभारी होना चाहिए। " हालांकि, अभिनेत्री को ऐसे विचारों के लिए समय की आवश्यकता होती है।
"चार साल पहले मैं अपने प्रेमी के साथ समुद्र तट पर था, और हमने पापराज़ी की एक तस्वीर ली। उन तस्वीरों पर, मैं स्पष्ट रूप से सेल्युलाईट दिखाई देता हूं, और मैं इसके लिए बहुत शर्मिंदा था। लेकिन अब, जब मैं इस सेल्युलाईट को देखता हूं, तो मैं यौन महसूस करता हूं। इन अनियमितताओं के साथ भी, मैं यौन महसूस करता हूं, खासकर जब मैं बैठता हूं, और क्षारीय कूल्हे के किनारे जा रहा है। गंभीरता से। मुझे महिला जैसा महसूस होता है। यह मुझे ताकत देता है। 20 पर मुझे ऐसा कुछ भी महसूस नहीं हुआ, "गोंजालेज़ ने साझा किया।
ईवाईएस ने भी अपने वर्कआउट्स के बारे में बताया: "मेरे पास तीन प्रकार के प्रशिक्षण हैं जो मैं गली हूं। यह बहुत सारे वजन और दोहराव की एक छोटी संख्या के साथ एक कसरत है - लैटिन अमेरिकी नितंबों के लिए क्या आवश्यक है। यह अंतराल प्रशिक्षण भी: कार्डियो प्लस अभ्यास। और पिलेट्स। वह मांसपेशियों के साथ अच्छी तरह से काम करता है, जिसका अस्तित्व मैं भी नहीं जानता था। "
पोषण के लिए, गोंजालेज़ एक सप्ताह में एक दिन सूट करते हैं जब वह जो कुछ भी चाहता था उसे खाता है। "यह मुख्य नियम है। मैं पेस्ट्री, पिज्जा - कोई भी भोजन खा सकता हूं, मैं क्या चाहता हूं, क्योंकि शरीर को खुश रहने की जरूरत है, "अभिनेत्री ने कहा। पिछले साल, एसीईए, उसके अनुसार, कई नई व्यंजनों को सीखा और अपने आहार में काफी विविधता प्राप्त की: "यह इसे बहुत प्रेरित करता है। मेरा शरीर क्लीनर बन गया है, मैं देखता हूं कि यह कैसे प्रकट होता है। मैं अब से ज्यादा स्वस्थ महसूस नहीं किया, "गोंजालेज़ ने सारांश दिया।