हेदी क्लम अपने जन्म की 48 वीं वर्षगांठ पर आ रहा है और बेहद आकर्षक महिलाओं के समूह को नहीं छोड़ता है, इंस्टाग्राम में हर प्रकाशन एक शैतान और निर्दोष आंकड़ों का प्रदर्शन करता है। इस मां के लिए, चार बच्चों को महत्वपूर्ण प्रयासों और निरंतर दृढ़ता की आवश्यकता होती है।
महिलाओं के स्वास्थ्य हेडी के ब्रिटिश संस्करण के लिए पूर्व-नए साल के साक्षात्कार में, उन्होंने कहा कि "40+" की उम्र में एक सुंदर रूप के लिए किस तरह की दृढ़ता और प्रयास की आवश्यकता है: "चालीस वर्षों के बाद, मैंने इस तरह के अभ्यास की सिफारिश की कमजोर प्रभाव - भारी थकाऊ वर्कआउट्स और आहार के बिना। "
मॉडल ने नोट किया कि वह व्यक्तिगत रूप से एक उछाल के साथ सबसे अच्छी कक्षाएं, पूल में नियमित तैरती हैं और सबसे अजीब, ट्रैम्पोलिन पर कूदते हैं। क्योंकि ये बहुत संक्षेप में कूदते हैं, लेकिन वे न केवल हंसमुखता का प्रभाव बनाते हैं और समन्वय में सुधार करते हैं, बल्कि एक महान रूप को बनाए रखने में भी मदद करते हैं।
गिटारवादक की पत्नी टोमा कौलित्सा (जो अपने चुने हुए से 16 साल छोटी है) ने कहा: "एक महामारी के दौरान मेरा उद्धार पूल बन गया, मैं एक दिन में 20 गोद में तैरता हूं, यह ट्रेडमिल से काफी बेहतर साबित हुआ।"
यह ध्यान देने योग्य है कि क्लम हाउस में पूल में महत्वपूर्ण आकार हैं और हम काफी लंबे समय तक बात कर रहे हैं। हेइडी ने सलाह दी कि हूलहुपा के घूर्णन के रूप में भौतिक अभ्यास के ऐसे रूपों के साथ उपेक्षा न करें, एक ट्रैम्पोलिन और साधारण स्क्वाट पर कूदना एक व्यापक पूल के साथ हवेली मालिकों की संख्या की तुलना में लोगों की एक बड़ी संख्या में उपलब्ध है।