सबसे खतरनाक स्टार आहार

ब्रिटिश एसोसिएशन ऑफ आहार ने प्रशंसकों को अपने कमराम की अंधे नकल से बचाने के लिए सबसे खतरनाक स्टार आहार की एक सूची प्रकाशित की है।

एक। श्वसन आहार

इस आहार के अनुयायियों का मानना ​​है कि उन्हें भोजन और पानी का उपभोग करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वे सूरज की रोशनी और हवा के साथ जीवित रह सकते हैं। मिशेल pfaiffer यह मानता है कि वजन कम करने के लिए इस तरह से प्रयास करने के लिए प्रलोभन में सफल हुआ। मैडोना ने एक समान वायु आहार का पालन किया, जहां यह नाटक करना चाहिए कि आप एक प्लेट से खाते हैं, केवल हवा निगल गई। डॉक्टरों की पुष्टि है कि यह आहार वजन घटाने की गारंटी देता है, लेकिन इसके निर्जलीकरण, थकावट और घातक परिणाम का जोखिम आपको इंतजार कर रहा है।

2। बायोटाइप

गायक लड़का जॉर्ज हाल ही में घोषणा की कि वह इस विशेष आहार के लिए वजन कम करने में कामयाब रहे। इसका सार यह है कि शरीर के कुछ हिस्सों को छोड़ने के लिए भोजन की पसंद हार्मोन और बल वसा से प्रभावित होती है। पोषण विशेषज्ञ तर्क देते हैं कि इस आहार में वैज्ञानिक आधार नहीं है। उसका खतरा बायोडाडोज़ और भोजन में अनुचित प्रतिबंध का उपयोग करना है।

3। आहार

ग्लूटेन अनाज पौधों में निहित एक प्रोटीन है। माइली साइरस और ग्वेनेथ पाल्ट्रो एक पतली शरीर के लिए लस से इनकार कर दिया। डॉक्टर इस आहार की सफलता की व्याख्या करते हैं, जिसमें ग्लूटेन के साथ, आटा को त्यागना आवश्यक है, जो निश्चित रूप से वजन घटाने की ओर जाता है। लेकिन वास्तव में, प्रभाव केवल बंस और केक से इनकार करके कैलोरी में खपत कैलोरी में कमी से हासिल किया जाता है। कई ग्लूटेन मुक्त उत्पाद भी कैलोरी हैं, और उनसे जाकर, आप शायद ही वजन कम कर सकते हैं।

चार। अल्कोडायटा या अल्कोरियाया

इस आहार को मॉडल और धर्मनिरपेक्ष शेरों के बीच लोकप्रिय माना जाता है। इसका सार यह है कि आप पूरी तरह से खाने से इनकार करते हैं, लेकिन बहुत सारे पेय का उपभोग करते हैं। जीवन को बनाए रखने के लिए आवश्यक कैलोरी की संख्या को शराब से खनन माना जाता है। एक सप्ताह के बारे में 130 शराब चश्मा पीना होगा, जो छह गुना अनुमत मानदंडों से अधिक है।

पांच। डुकन का आहार

इस आहार ने हाल ही में अविश्वसनीय लोकप्रियता का आनंद लिया है। संक्षेप में, वह कहती है कि अधिक प्रोटीन और कम कार्बोहाइड्रेट का उपभोग करना आवश्यक है। हालांकि, अपने अनुयायियों के रैंक में रिकॉर्ड न करें। पियरे डुआन ने खुद को अपने आविष्कार के नकारात्मक परिणामों के बारे में चेतावनी दी: मुंह, कब्ज, कमजोरी और विटामिन और खनिजों की कमी की एक अप्रिय गंध। लेकिन अ माँ केट मिडलटन सद्भाव के लिए साइड इफेक्ट्स के साथ तैयार करने के लिए तैयार।