प्रसिद्ध कोच गिलियन माइकल्स ने आधे लिट बछड़े के खिलाफ बात की

Anonim

जिम में सेल्फी करने वालों के बारे में: "मैं उन फिटनेस पेशेवरों का समर्थन नहीं करता जो अपने पांचवें अंक या शरीर के अन्य हिस्सों को हटा देते हैं। यह अब फिटनेस नहीं है, मैं पोर्न की एक नरम विविधता हूं। क्षमा करें, लेकिन चलिए चीजों को अपने नाम से बुलाते हैं। इस तरह, क्या आप अपनी उपलब्धियों के बारे में बात करना चाहते हैं? छड़ी। मैं समझता हूं कि आप अपने शरीर से प्यार करते हैं। और यह सराहनीय है। लेकिन यह फिटनेस नहीं है। फिटनेस, मेरी राय में, यह आपकी क्षमताओं को विकसित करने और आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए आपकी क्षमताओं को विकसित करने का अवसर है। "

आपको अपने शरीर को लेने की क्या ज़रूरत है: "मुझे लगता है कि लोगों को हमेशा खुद से प्यार करना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे किस तरह दिखते हैं। क्योंकि केवल इस मामले में आप खुश महसूस कर सकते हैं। लेकिन मैं उन लोगों को स्वीकार नहीं करता जो अपने स्वास्थ्य को कमजोर करते हैं। लोग मुझसे पूछते हैं कि मोटापे को उत्तेजित करता है। मैं कहूंगा कि यह मेरे लिए अपमानजनक है। यदि आप खुद से प्यार करते हैं, तो वे जान लेंगे कि अंदरूनी धमनियां अंदरूनी दिखती हैं। यहां और अपनी सुंदरता को अपने शरीर की स्थिति से अलग करना आवश्यक है। क्या आप एक व्यक्ति की तरह हैं? सुंदर और सबसे अच्छे के योग्य। आपका शरीर? अस्वास्थ्यकर। यह काम शुरू करने का समय है। "

सब कुछ होने की इच्छा के बारे में: "मारिया श्रावर इस पर पूरी तरह से बात की:" सबकुछ है - हाँ। लेकिन एक ही समय में नहीं। "

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