नए प्रकाशन में, अपनी गोप वेबसाइट पर, ग्वेनेथ पाल्ट्रो ने बताया कि कैसे कोन्डेमिक की शुरुआत में कॉविड -19 बीमार पड़ गया और उसने अपनी इच्छा को ठीक करने की इच्छा की।
"मुझे एक महामारी की शुरुआत में एक गायब का सामना करना पड़ा। जनवरी में मैंने कई परीक्षण किए जो दिखाते हैं कि एक मजबूत भड़काऊ प्रक्रिया शरीर में है। फिर मैं बुद्धिमान विशेषज्ञ की ओर मुड़ गया, डॉ। कार्यात्मक चिकित्सा कोला होगा। उन्होंने मेरे परीक्षणों को देखा और कहा कि वसूली का मार्ग काफी लंबा होगा, "पाल्ट्रो ने बताया।
अभिनेत्री के अनुसार, उसकी बीमारी के बाद, वह अभी भी "सिर में कमजोरी और धुंध" थी। फिर उसने अच्छी तरह से स्वास्थ्य लेने का फैसला किया। ग्विनेथ लिखते हैं कि वह पौधे और केटो आहार में चले गए और शराब और चीनी से इनकार कर दिया।
अभिनेत्री ने साझा किया, "मैंने बहुत कुछ खाना बनाना शुरू कर दिया: दूसरा दिन मैंने कुरकुरा केपर्स और ऋषि, बेकन विनिग्रेट के साथ शतावरी और जड़ी बूटी और लहसुन के साथ कई छोटे artichokes के साथ scallops बनाया," अभिनेत्री ने साझा किया और नोट किया कि वह भी खाद्य additives लेने के लिए शुरू किया।
"यह सब मुझे एक अच्छा कल्याण देता है, यह शरीर के लिए एक असली उपहार है। मेरे पास बहुत सारी ऊर्जा है, मैं सुबह में ट्रेन करता हूं और अक्सर इन्फ्रारेड सौना में भाग लेता हूं। एक सुखद बोनस मेरी त्वचा की गुणवत्ता थी कि मैं बहुत खुश हूं। और मैं भी त्वचा की देखभाल करना चाहता हूं। लोग 2021 वें वर्ष करते हैं जब आपको अब मेकअप की आवश्यकता नहीं है! " - paltrow का सारांश।