40 वर्षीय अभिनेत्री नतालिया बोचकेरेव में उनके वर्कआउट्स की सूची में तैराकी शामिल थी। उनके अनुसार, पूल पूरी तरह से कैडियम देता है, अगर अन्य अभ्यासों पर कोई ताकत नहीं है। अभिनेत्री दिन की शुरुआत से पहले हर दिन पूल जाने की कोशिश कर रही है।
"उन्होंने तैराकी के सभी लाभों की खोज की। जब ताकत पहले से ही कार्डियो पर है, तो पूल मेरी पसंदीदा गतिविधि है। जब आप तैरते हैं और आराम करते हैं, तो कैलोरी जला दी जाती है, मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है, एक स्लच होता है। अभिनेत्री के लिए क्या जरूरी है, "नतालिया ने इंस्टाग्राम में अपने ग्राहकों को कहा।
बोचकेरेव ने एक स्विमिंग सूट में एक कड़े आंकड़े का दावा किया। वह अजीब पानी के साथ एक पूल की पृष्ठभूमि के खिलाफ posed। एक सुधारित फोटो सत्र के लिए, कलाकार ने मोनोकिनी तेंदुए रंग का चयन किया, जिसने अपने सुन्दर मोल्डों पर जोर दिया। चित्रों में से एक में, नतालिया ने अपने सिर पर अपने सिर पर और भी मोहक कोण के साथ एक बस्ट दिखाने के लिए उठाया। तैराकी के लिए, बोचकेरेव ने मेकअप को नहीं छोड़ दिया और कुशलतापूर्वक अपनी आंखों पर जोर दिया।
प्रशंसकों को किनोडियस की एक स्टाइलिश छवि से प्रसन्नता हुई थी। "ठाठ बिकनी और आकृति", "एक अविश्वसनीय आकार के पहले फोटो स्तनों पर", "मुझे नहीं पता कि आप इसे कैसे प्रबंधित करते हैं, लेकिन आप दिन से ठीक दिन हैं", "वाह, महिला सपने!" - टिप्पणियों में प्रशंसकों प्रशंसकों।