जेसिका सिम्पसन क्वारंटाइन पर समय नहीं खोता है। बुधवार को, 39 वर्षीय गायक ने प्रशिक्षण के बाद इंस्टाग्राम सेल्फी में प्रकाशित और एक मजबूत खेल आकृति का दावा किया। विशेष रूप से प्रशंसकों ने अपने नितंबों और प्रेस को प्रभावित किया।
मैं तीनों बच्चों को काम करने और आपके साथ समय बिताने से पहले उठ गया। अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए आगे बढ़ें, स्थानांतरित करें,
- माइक्रोबब्लॉग में एक गायक लिखा।
गायक के पर्यावरण से स्रोत का कहना है कि जेस हवा में बहुत कुछ चलता है और ट्रेडमिल पर चलता है।
यह एक शांत मन में रहने का तरीका है। उसके लिए, मानसिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है और साथ ही भौतिक भी है
- एट संस्करण के साथ साझा अंदरूनी सूत्र। जेसिका स्वस्थ पोषण के लिए चिपकने की कोशिश करता है और मध्यम मात्रा में है। अंदरूनी सूत्र के अनुसार, वह उसे पसंद करती है, लेकिन भागों को नियंत्रित करती है।
निश्चित रूप से बच्चों के साथ, वह कुछ पेस्ट्री को रोक सकती है, लेकिन वह इसके लिए एक सिनाइट नहीं है,
- स्रोत को बताया।
पिछले साल, जेसिका हार्ले के कोच पोस्टरनक ने कहा कि तीसरे बच्चे के जन्म के बाद, वह 45 किलोग्राम खो गई।
जब वह जिम में नहीं थी, उसने वजह से वजन कम किया। सप्ताह में 168 घंटे में से वह केवल तीन के बारे में लगी हुई थी,
कोच ने कहा और कहा कि सिम्पसन दिन में 12,000 से 14,000 कदमों से चलने के लिए अपने कर्तव्य को मानता है।
