"स्वस्थ आहार": 44 वर्षीय अनास्तासिया वोलोचकोवा ने रेफ्रिजरेटर की सामग्री को दिखाया

Anonim

Ballerina Anastasia Volochkova सावधानी से आहार और ट्रेनों को हर दिन आकार में समर्थन देने के लिए कई घंटे पर नज़र रखता है। वह पहले से ही अपने सामान्य मेनू के बारे में बता चुकी है, और अब मैंने प्रशंसकों को दिखाने का फैसला किया कि उसका स्टॉक उत्पाद कैसा दिखता है।

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Холодильник здорового питания.? Даже при очень насыщенном графике подготовки и физических нагрузках я всегда питаюсь очень легко. И чем меньше я ем, тем больше прибавляется энергии. В моем рационе салатные листья, овощные острые супчики и отварные яйца всмятку. Иногда немного отварной курицы без соли.? #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #москва #любовь #радость #enjoy #love #спорт

Публикация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)

अनास्तासिया ने अपने रेफ्रिजरेटर के मिनी-टूर को व्यवस्थित किया: इंस्टाग्राम में अपने पृष्ठ पर सामग्री और प्रकाशित फ्रेम तैयार किए गए। चित्रों में से एक के लिए, वोलोचकोवा ने अपने हाथों में हरियाली के गुच्छा के साथ पेश किया। स्टार ने एक हुड पोशाक और एक काले आस्तीन टी-शर्ट से गुलाबी पैंट पर रखा, जिसने कलाकार के पतले कमर और पतले पैरों पर जोर दिया।

रेफ्रिजरेटर बॉलरीना कई प्रजातियों और हिरणों के एक पत्ते के सलाद के साथ शीर्ष स्थान पर पहुंच गया। डिल और अजमोद अनास्तासिया के पेंच ने अपने ताजगी को बचाने के लिए पानी के साथ एक जार में रखा। रेफ्रिजरेटर का निचला अलगाव खीरे और टमाटर से भरा था, और नींबू और अदरक की जड़ दरवाजे पर रखी गई थी।

"स्वस्थ भोजन रेफ्रिजरेटर। यहां तक ​​कि एक बहुत समृद्ध प्रशिक्षण कार्यक्रम और शारीरिक परिश्रम के साथ, मैं हमेशा बहुत आसानी से खिलाता हूं। और जितना कम मैं खाता हूं, उतना अधिक ऊर्जा जोड़ा जाता है। मेरे आहार में, सलाद पत्तियां, वनस्पति तेज सूप और उबले हुए अंडे बीमार हैं। कभी-कभी नमक के बिना थोड़ा उबला हुआ चिकन, "वोलोचकोवा ने बताया।

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