Gwyneth Paltrow काम करने वाली माताओं के लिए एक पाक किताब पैदा करता है

Anonim

पुस्तक में 125 व्यंजन शामिल होंगे जो हर "व्यस्त माँ" के लिए उपयोगी हो सकते हैं, क्योंकि खुद ग्वेनेट सिर्फ यही है। उपयोगी और सरल फास्ट फूड पर सलाह का उपयोग हर व्यक्ति को समय पर सीमित करने में सक्षम होगा, लेकिन उचित पोषण के लिए प्रयास करता है। व्यंजनों को कम वसा, ग्लूकोज, लवण और ग्लूटेन के साथ व्यंजनों को समर्पित किया जाता है।

एक विशिष्ट पोषण संरचना रखने के लिए कई सालों तक 42 वर्षीय ग्वेनेथ आयोजित किया गया है। उदाहरण के लिए, उसने अपने आहार से कुछ उत्पादों को पूरी तरह से समाप्त कर दिया। अभिनेत्री अनाज, डेयरी उत्पादों को नहीं खाती है, क्रस्टेसियन के फुटपाथ को छोड़कर, केकड़ों और मोलस्क समेत। इसके अलावा, पाल्ट्रो नकारात्मक रूप से टमाटर, आलू, मिर्च और बैंगन को संदर्भित करता है। अपने व्यंजनों में, यह नमक, चीनी और मसालों को कभी नहीं जोड़ता है।

"यह आसान है: 30 मिनट की तुलना में एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पकवान कम" व्यंजनों और व्यंजनों का तीसरा संग्रह ग्विनेथ पाल्ट्रो बन जाएगा। 2011 में, एक संग्रह नाम के तहत प्रकाशित किया गया था: "पपीिन बेटी: पारिवारिक छुट्टियों के लिए स्वादिष्ट और सरल व्यंजन", और 2 साल बाद, 2013 में पुस्तक: "सबकुछ सरल है: स्वादिष्ट और सरल व्यंजन जो आपको सुंदर होने में मदद करेंगे और स्वस्थ।"

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