मनोवैज्ञानिक समस्याओं के बारे में जो उसके अतीत में थे : "पहले, मेरे पास बहुत सारे अनजान enlost था। मैंने अन्य लोगों की भावनाओं को अपने से अधिक किया। मैं पीड़ित था, और फिर, अपने साथ अकेला, कसम खाता हूँ, एक यातायात जाम में खड़े होकर, या कोठरी में हैंगरों पर चिल्लाया, जब वे उलझन में थे। जब तक आप जटिल और फ्रैंक वार्तालापों से सहमत नहीं होंगे तब तक आप कुछ भी नहीं सीखेंगे। इसने मेरे रिश्ते को बदल दिया। कभी-कभी, जब आप खुद को समझना शुरू करते हैं, तो यह दूसरों के लिए कम आरामदायक हो जाता है। आखिरकार, वे आपको उसी के लिए देखते थे। इसने मेरी शादी को प्रभावित किया, लेकिन मेरे पति परिवर्तन के लिए तैयार हैं। "
अपने आहार के बारे में : "मेरे डॉ। अलेजांद्रो जुर्गर ने सिफारिश की कि मैंने डेयरी उत्पादों, चीनी, लस, सभी साधारण कार्बोहाइड्रेट का उपयोग काट दिया। मैंने सोचा: "ठीक है, अरे, मैं वहां रहूंगा?" यही कारण है कि मैंने एक पुस्तक लिखी: पर्याप्त रूप से रेफ्रिजरेटर से एक भूरे रंग के चावल के साथ पहले से ही क्योंकि आप नहीं जानते कि आप और क्या खा सकते हैं। "
आपकी जीवन शैली और पोषण के बारे में : "मैं सालाना दो या तीन बार इस तरह के आहार का पालन करता हूं। मैं खुद को बलिदान करने वाला नहीं हूं। जीवन में मुख्य बात एक संतुलन है। उचित पोषण काम पर अच्छी तरह से प्रभावित होता है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सप्ताह में पांच दिन का पालन करते हैं या प्रति सप्ताह पांच स्वस्थ व्यंजन खाते हैं। और यदि आप इसका सपना देखते हैं, तो यह एक अद्भुत भोजन होना चाहिए, जो आप मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार हैं। लेकिन यह कभी भी कुकीज़ या शराब को पूरी तरह से छोड़ने लायक नहीं है। "