लियाम हेम्सवर्थ ने अपने स्वास्थ्य के लिए डरते समय आहार को बदल दिया। पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए एक नए साक्षात्कार में, 30 वर्षीय अभिनेता ने बताया कि शाकाहारी आहार ने अपनी गुर्दे की समस्याओं का कारण कैसे पैदा किया।
पिछले साल फरवरी में मैंने कमजोर और थका हुआ महसूस करना शुरू कर दिया। और फिर मेरे पास गुर्दे में एक पत्थर था। ये मेरे जीवन में सबसे दर्दनाक सप्ताह थे। मैंने नई फिल्म "क्या यह रोमांटिक नहीं है?" के बारे में प्रेस के साथ संवाद किया, और मुझे तत्काल अस्पताल जाना पड़ा और ऑपरेशन पर झूठ बोलना पड़ा,
- लियाम को बताया।
इस तथ्य के बावजूद कि अब सब कुछ उसके साथ है, इस बीमारी ने अपने दैनिक जीवन को काफी प्रभावित किया।
यदि आपके पास गुर्दे में एक पत्थर है, तो 50 प्रतिशत की संभावना के साथ और दूसरा दिखाई देगा यदि आप हमेशा की तरह खाना जारी रखते हैं। मेरा पत्थर कैल्शियम-ऑक्सालेट था, ये दिखाई देते हैं यदि आपके आहार में कई ऑक्सालेट हैं। और उनमें से अधिकतर सब्जियों, विशेष रूप से पालक, बादाम, बीट, आलू में शामिल हैं। हर सुबह मैंने पालक, बादाम का तेल खाया, बादाम दूध पी लिया और एक शाकाहारी प्रोटीन के साथ एक चिकनी बना दिया। मैंने सोचा कि यह एक सुपर-स्वस्थ आहार था। और अब मुझे अपने आहार को पूरी तरह से संशोधित करना पड़ा,
- साझा अभिनेता।
साथ ही, हेम्सवर्थ के अनुसार, शाकाहारी आहार उन्होंने चुना क्योंकि इस तरह के पोषण पर पहले कुछ वर्षों में उन्होंने बहुत अच्छा महसूस किया।
शरीर मजबूत और दौड़ रहा है,
उन्होंने उल्लेख किया।
मैं यही कहता हूं: आप जो भी पसंद करते हैं उसे पढ़ सकते हैं। लेकिन सबकुछ केवल अभ्यास में स्पष्ट हो जाएगा। आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि विशेष रूप से आपके शरीर के लिए क्या काम करता है। यदि कुछ समय सकारात्मक प्रभाव है - ठीक है, इसे जारी रखें। जैसे ही कुछ बदल गया है और आप बहुत महसूस नहीं करते हैं - आपको कुछ बदलने की जरूरत है,
- लियाम का सारांश।
