TV voditeljica i glumica Alla tumora pažljivo prati njegovu brojku. Promatra jasnu modu snage i treninga, uvijek zadržavajući tijelo u obliku. U isto vrijeme, slavna osoba je usmjerena isključivo na osobne senzacije i omiljene odjeće, a ne na brojeve koji pokazuju skale.
Kao Tytivova, govorila je u intervjuu s "starkhit", ona se bavi sportom 3-4 puta tjedno, kao i svako jutro na prazan želudac čini pola sata respiratorne gimnastike. Još pola sata dnevno ide u aquaeerobics, tijekom kojeg Alla čini vježbu s bučicama i vaganjem na nogama u vodi. Prema njezinim riječima, trening zamjenjuje sat lekcije yoga.
Naravno, glumica je jasno u skladu s načinom napajanja. Ona drži sustav post.
- Nazvao bih ga samo gladovanjem. Večeram na 18-30, i moj prvi obrok nisam ranije od 13 sati dana. Ispada da nemam čak i 16/8 i 18/6! Ja sam gladan osamnaest sati, a šest sati imam prehrambeni prozor ", rekao je Detaistov detalje.
TV predavač napominje da je potpuno odbio brašno i može si priuštiti samo nemiran kruh. U kavi ili čaj Alla Delitiva nikada ne stavljaju šećer, a od slatkog može jesti samo voće ili kolače ujutro. Osim toga, redovito obavlja postupak potpornog organizma. Posebno je voljela visceralna masaža i kavitacija, omogućujući da se riješite masnih naslaga s jednim ultrazvukom.
"Kad sam bio trudna s najstarijom kćeri, moja normalna težina dosegla je 52 kilograma, a dodao sam još 20. Prema tome, imao sam 72 kilograma. U mom 52, vratio sam se za 2 mjeseca ", sjećala se Alla Retalatova.
Sada TV domaćin četvero djece, ali ne sprječava je savršeno i mladog izgleda. Ona priznaje da dugo ne ustane za ljuske, a za provjeru vlastitih volumena samo stavlja hlače i gleda u zrcalo.