Heidi Klum se približava 48. obljetnici njegova rođenja i ne ostavlja kohortu iznimno atraktivnih dama, svaka publikacija u Instagramu koji pokazuje vragove i besprijekorne figure. Za ovu majku četvero djece zahtijevaju značajne napore i stalnu ustrajnost.
U pre-novogodišnjem intervjuu za britansko izdanje ženskog zdravlja Heidi, ispričali su kakvu vrstu upornosti i truda potrebni su za lijep oblik u dobi od "40+": "Nakon četrdeset godina, preporučio sam vježbe s tako. -Called slab učinak - bez teških iscrpljivih vježbi i dijete. "
Model je primijetio da je ona osobno došla najbolje klase s obruč, redovito pliva u bazenu i, najčudniji, skakanje na trampolin. Budući da oni skače iako kratko, ali oni stvaraju ne samo učinak vedrine i poboljšavaju koordinaciju, već i pomoći u održavanju velikog obrasca.
Guitaristička supruga Toma Kaulitsa (koja je 16 godina mlađi od odabranog) navodi: "Moje spasenje tijekom pandemije postao je bazen, plivao sam 20 krugova dnevno, ispostavilo se da je mnogo bolji od treadmill."
Važno je napomenuti da bazen u Kući u Klum ima značajne veličine i govorimo o prilično dugim plivanjima. Heidi je savjetovao da ne zanemaruje s takvim oblicima tjelesnog vježbanja kao rotacije Hulahupa, skakanje na trampolin i obične čučnjeve dostupne su mnogo većem broju ljudi nego broj vlasnika vila s opsežnim bazenom.