Adrian Lima dijeli tajne tankih

Adrian je počeo trenirati sva tri tjedna nakon poroda. Njezin osobni trener Michael Oladen rekao je kako je Lima intenzivno radila: "Adrian metabolizam usporio. Neizbježno se događa kada se opustite. Ali morali smo raditi 24 sata dnevno, sedam dana u tjednu. Svakodnevno smo bili angažirani u šest sati. " Prema treneru, model se trenirao dva puta dnevno. Njeno jutro počelo s treningom od 20-30 minuta na biciklu za vježbanje, a ista količina je dobila proučavanju glavnih mišića. Nakon toga, Adrian je u brzom tempu razradio tehnike boksa, boks s zrakom. A onda je stavila rukavice i počela trenirati u boksu s trenerom kako bi razvila brzinu i snagu. Zanimanje je završila kompleksom vježbi za noge i stražnjice, skakanje i istezanje. U večernjim satima, Lima je ponovila svoj šok trening. "Nevjerojatno je vidjelo takvu predanost i hrabrost", priznao je trener. Također je dodao da Adriana ne zlostavlja prehranu: "Ona uživa hranu. Može jesti sve: od čokoladnog mousse do odrezaka ili hamburgera. Ali kada se trebate pripremiti za važan događaj, vrlo je discipliniran. "