Gwyneth Paltrow u self magazinu. Travanj 2013

Anonim

O psihološkim problemima koji su bili u njezinoj prošlosti : "Ranije, imao sam mnogo neizgovorenih enlost. Stavio sam osjećaje drugih ljudi više nego svoje. Patila sam, a onda, sama sa sobom, zakleo se, stojeći u prometnoj gužvi, ili vrištao na vješalice u ormaru, kad su bili zbunjeni. Nećete naučiti ništa dok ne pristanete na složene i iskrene razgovore. Promijenio je moj odnos. Ponekad, kada se počnete razumjeti, ona postaje manje ugodno drugima. Uostalom, oni su vas vidjeli za isto. To je utjecalo na moj brak, ali moj muž je spreman za promjenu. "

O vašoj prehrani : "Moj dr. Alejandro Junger je preporučio da sam odreći korištenje mliječnih proizvoda, šećera, glutena, sve jednostavne ugljikohidrate. Mislio sam: "Pa, prokletstvo, bit ću tamo?" Zato sam napisao knjigu: dovoljno već jedu s jednom smeđom rižom iz hladnjaka jednostavno zato što ne znate što još možete jesti. "

O vašem načinu života i prehrani : "Pridržavam se takve prehrane dva ili tri puta godišnje do tri tjedna. Neću se žrtvovati. Glavna stvar u životu je ravnoteža. Pravilna prehrana je dobro pogođena na poslu, a ne bitno jeste li ga slijedite pet dana u tjednu ili jednostavno jedite pet zdravih jela tjedno. A ako ste sanjali o tome, to bi trebala biti divna hrana, konzulaciju koju ste spremni psihološki. Ali to nikada ne vrijedi potpuno napustiti kolačiće ili vino. "

Čitaj više