Ane pase a, aktris a ak komedyen Rabl Wilson te anonse ane a nan sante. Pou plizyè mwa nan rejim alimantè a nouvo ak aktivite fizik regilye, selebrite jere yo pèdi 30 kilogram. Dènyèman, timoun yo te vin envite nan difizyon radyo Ostralyen an, kote li te di ki jan apre yon pwa pèdi, atitid la nan moun ki antoure li chanje.
"Li enteresan yo obsève ki jan moun yo te kòmanse reyaji nan m '. Lè mwen te lesivyèz, anpil pa t 'retade m' atansyon. Epi, koulye a, lè mwen menm mwen nan bon fòm, moun ki ofri m 'nan transmèt fè makèt nan machin nan, kenbe m' pòt la nan devan m '. Mwen panse ke nan moman sa yo: Se konsa, sa lòt moun yo gen, "bor yo pataje.
Dènyèman, metòd yo pèdi pwa te vin tounen youn nan sijè prensipal yo nan kominikasyon Wilson ak fanatik yo. Aktris a vle pataje teknik li yo. Se konsa, bor yo konseye tout moun ki vle pèdi pwa omwen yon anpil nan mache. "Mwen konnen mwen te gen chans: Mwen ka travay ak fòmatè pèsonèl ekselan. Men, mesye, mwen vle ou konnen: nan tout egzèsis yo, mwen pi souvan pratike mache. Li gratis, san danje epi ou twò ka fè li. Sa a se konsèy prensipal mwen an: ale ak mache. Si ou ka pran yon ti mache omwen yon èdtan - parfe. Sa a se sa mwen anjeneral fè. Jis fè kò a deplase, "Wilson te note.
Men, yon sèl aktris mache pa te limite. Rabar tou redwi kantite lajan an nan idrat kabòn boule, demenaje ale rete nan manje pwoteyin ak kalori konsidere kòm. "Mwen manje poul, somon, cocktèl pwoteyin. Règ la sèlman mwen respekte a pa depase 1500 kalori. Si mwen vle pèdi pwa, mwen dwe limite 1500 kalori chak jou, "li te di li pi bonè.
Anplis de sa, Wilson toujou fè antrennman san konte mache ak apre yon kèk mwa yon nouvo fason nan lavi te pote nimewo yo nan sis pou chak semèn. "Menm si ou rale nan objektif ou - Polly epi yo pa sispann. Li vo li. Li nesesè pou aplike pou efò nan yon ti kras, men chak jou. Mwen konnen pafwa desepsyon vini, pa gen okenn pwogrè se vizib, mwen vle kite fimen tout bagay. Men, rezilta a ap toujou gen. Li mande efò chak jou, "aktris a te note nan yon konvèsasyon avèk fanatik yo.