Prezantatè televizyon ak aktris Alla Dovlatova ak anpil atansyon monitè figi l 'yo. Li obsève yon pouvwa ki klè ak mòd fòmasyon, toujou kenbe kò a nan fòm. An menm tan an, se selebrite a konsantre sèlman sou sansasyon pèsonèl ak ekip pi renmen, epi yo pa sou nimewo ki montre balans.
Kòm Tytivova, li te pale nan yon entèvyou ak "Starkhit", li se angaje nan espò 3-4 fwa yon semèn, osi byen ke chak maten sou yon lestomak vid fè yon demi-èdtan jimnastik respiratwa. Yon lòt mwatye yon èdtan yon jou ale nan Aquaaaeerobics yo, pandan ki Alla fè fè egzèsis ak altèr ak peze sou janm yo nan dlo a. Dapre li, fòmasyon ranplase Watch Leson Yoga la.
Natirèlman, aktris a byen klè konfòm ak mòd nan pouvwa. Li kenbe sistèm nan jèn entèval.
"Mwen ta rele li jis grangou. Mwen dine nan 18-30, ak premye repa mwen mwen pa gen pi bonè pase 13 èdtan nan jounen an. Li sanble, mwen pa menm gen 16/8, ak 18/6! Mwen dizwit è grangou, ak pou sis èdtan mwen gen yon fenèt dyetetik, "te di Detay Detaistov.
Prezantatè televizyon nòt ke li konplètman refize farin frans epi yo ka peye sèlman pen M'enerve. Nan kafe a oswa te Alla Delativa pa janm mete sik, ak pou soti nan dous la ka manje fwi sèlman oswa fwomaj nan maten an. Anplis de sa, li regilyèman fè pwosedi a òganis sipòte. Li espesyalman te renmen pa masaj brankyo ak cavitation, sa ki pèmèt yo debarase m de depo grès ak yon sèl ultrason.
"Lè m 'te ansent ak pitit fi a pi gran, pwa nòmal mwen rive 52 kilos, ak mwen te ajoute 20 plis. An konsekans, mwen te gen 72 kilogram. Nan 52 mwen, mwen tounen nan 2 mwa, "Alla Retalatova vin chonje.
Koulye a, lame a televizyon kat timoun yo, men li pa anpeche l 'parfe ak jèn gade. Li admèt ke li pa t 'leve pou balans yo pou yon tan long, ak pou tcheke komèsan pwòp nou yo jis mete sou pantalon ak parèt nan tèt li nan glas la.