Liz Herley te di sou ki jan li sipòte tèt li nan yon fòm 55 ane, ak te note ke bagay ki pi enpòtan pou li se nan "kenbe aktivite", menm si li se angaje nan zafè kay òdinè.
Nan yon entèvyou ak nou chak semèn, Herley te di sou woutin l 'nan jounen an ak sa li fè yo gade bon.
Mwen panse ke sa a se yon pati entegral nan swen mwen pou tèt ou ak sante ou, paske mwen vle rete nan fòm epi yo pa vle vin fin vye granmoun paske nan mank nan mouvman. Mwen wè anpil moun ki leve ak difikilte ak mache ak difikilte. Apre sa, mwen toujou panse nan moman sa yo: ou ka omwen senk minit yon jou chak jou etann, yo kanpe yon ti kras nan ba a, epi, petèt, fè egzèsis plizyè pou men ak skwa,
- Pataje Elizabeth.
Herley konnen sa li te di: li te toujou kondui moute fanatik yo nan foto nan bikini, sanble 20 ane ki pi piti pase laj li yo, ak pwochen nan pitit gason l 'souvan sanble yon sè. Règ prensipal li yo, li konsidere kantite maksimòm aktivite.
Mwen se asyèt mwen epi fè nenpòt ki travay sou kay la. Mwen pa souvan fè egzèsis espesifik, mwen jis trè aktif,
- te note komedyen an.
Men, pa bliye ke nan menm tan an Herley suiv yon rejim alimantè ki an sante.