Etwal la nan seri a televizyon "Flash" Grant Gastin dènyèman sezi rezo sosyal la ak tors bwè l 'yo. Aktè a admèt ke nan fason sa a li ap prepare pou tire a nan sezon an nouvo sou moun nan rapid nan mond lan.
Yon aktè 31-ane-fin vye granmoun pibliye yon foto kèk nan blog pèsonèl li yo ak te di ki jan rive nan yon rezilta enpresyonan. Gastin te note ke li te gen sou sèt mwa ou touche pou rive nan fòm sa a. Dapre aktè a, li enkli fòmasyon regilye nan orè l 'yo, chak jou meditasyon ak ajiste manje li yo. Anplis de sa, zetwal la pratikman sispann depanse tan sou rezo sosyal la. "Pou m 'pèsonèlman, depanse yon anpil nan tan isit la, ou ka fasilman vin yon twou nwa. Sa a se anjeneral pa itilize nan pi bon nan tan mwen oswa pi bon bagay pou sante mantal mwen, "zetwal nan flash admèt.
Grant Gastin te ajoute ke li te itilize yo dwe anpil nève e menm tonbe nan depresyon, pandan ki li te kòmanse manje yon anpil, pa peye atansyon sou bon jan kalite a nan manje. Santi a nan enkyetid fòtman enfliyanse apeti l 'yo. Sepandan, li coped ak sa a ak te resevwa yon bon rezilta. Aktè a klarifye ke li te ale nan mete tèt li nan lòd pou yon tan long, men li te ranvwaye pou yon tan long. Koulye a, li pa gen ankò reyalize pèfeksyon, sepandan, li kwè ke li te vin pi bon vèsyon an nan tèt li. "Mwen santi mwen pi kontan ak plis ankò reyèl pase tout tan pou yon tan long," Gastin te note ak fyète.