Ak Gagarin la deside pataje ki jan li jere yo vin tèlman vit nan fòm. Li te di ke li te kite a pèdi yon lòt 3 kg yo dwe nan pwa ideyal pou li - 53 kg. "Mwen te gen yon akò avèk doktè mwen - pa pale sou pwa mwen. Li Mile moute m 'an silans, mwen fèmen je m', li fiks tout bagay nan kat jeyografik la ak nou divèrje. Nan lopital la matènite, mwen te antre nan 78.5 peze. Apre akouchman, mwen leve pou balans yo sèlman apre yo fin yon semèn ak yon mwatye - 64.5 "- di Gagarin.
Chantè a te ajoute ke pèdi pwa a pi konplèks matirite pou bay tete. De semèn apre nesans la, chantè a deside kòmanse pèfòmans pase yon anpil fanatik sezi. Star la tou te di sou rejim alimantè li. "Li sanble tankou sa a: maten an se yon idrat kabòn, de preferans labouyl, dijere jou a pou yon tan long, jou a se yon pwoteyin ak yon fib, aswè - ankò pwoteyin lan. Ki sa ki enpòtan! Asire ou ke ou obsève entèval ki genyen ant repa yo epi yo pa overeat, gen anpil nan yon sèl pòsyon kòm byen ke anfòm nan palmis la, se sa ki, nan pòsyon piti. Prensip prensipal la se pa rete grangou si ou vle manje (jis tankou sa a) - ti goute ak poul oswa, pou egzanp, yon pwoteyin san yo pa yon jònze. "