Dènyèman, selebrite yo de pli zan pli ouvèti ak pale sou pwoblèm pèsonèl, an patikilye, sou maladi mantal. Dènyèman, 40-zan Bundhen Giselle a te pale ankò sou sante mantal l 'yo. Li pibliye yon pòs nan Instagram, kote li te di ke li soufri de enkyetid ak atak panik, epi tou li pataje metòd geri l 'yo.
Nan eksperyans pwòp mwen an, mwen reyalize ke pa gen anyen dire pou tout tan. Pafwa menm yon rapèl senp ke tout santiman dezagreyab pral pase pi bonè oswa pita, li ka vin yon Beacon nan espwa. Anksyete ka sanble tout konsome, epi pafwa nou bezwen yon pouse sipòte yo sove soti nan yon ti sèk visye nan enkyetid. Mwen te difisil ak atak panik mwen, epi mwen te kap chèche èd. Nan moman sa yo, fanmi, zanmi ak espesyalis, osi byen ke pratik respiratwa ak meditasyon ka ede. Bagay ki pi enpòtan an se so nan inèsi epi gade pou yon altènatif. Lavi se pi gwo kado nou an, ak chak jou se valab,
- Ekri Giselle ak akonpaye piblikasyon an nan foto l 'sou ki li te san yo pa makiyaj ak anbrase ak chen l' yo.
Précédemment, Bundchen te di ke diminye nivo a enkyetid, li te ede abandon an nan kafe, dous ak sigarèt. Epitou, modèl la te kòmanse kouri, fè egzèsis pou l respire ak meditasyon nan maten an ak demenaje ale rete nan manje an sante.