Jessica Alba nan Magazin Sante Fi a. Mas 2013

Anonim

Sou kapasite fòm pi renmen ou : "Mwen renmen ale nan klas dans. Li amizan. Pou egzanp, yon leson hip-hop konbine avèk pilat egzèsis. "

Sou preferans kapasite yo : "Pafwa mwen toujou ale nan fòmasyon an entèval Sprint. Paske mwen rayi nòmal. Pou m ', yon okipasyon pi bon, kote ou ka fè yon bagay ak fèmen tèt ou, epi yo pa yon fòmasyon kote ou bezwen kontwole ki kantite repetisyon. Oswa dwe gen yon mizik byen fò, ki pral gen pou avanse pou pi. "

Sou ki jan li ap fè nan kay la : "Lè mwen tren nan kay la, epi pa gen okenn patnè akote, mwen renmen genyen ladan yo kèk transfè estipid sou televizyon. Sa a se anjeneral yon montre reyalite, ki mwen angaje nan fòmasyon Sprint entèval. Mwen se yon minit, ak Lè sa a, ale sou pye pou 30 segonn, altènativ la nan charj konsa 20-30 minit. "

Sou ki jan yo debarase m de estrès : "Tan an te pase ak timoun yo ede soulaje strès, etranj ase. Koulye a, mwen jis avèk yo. Yo fè m 'tèlman kontan, sa a se yon kè kontan reyèl. Mwen konnen ke yo pa pral toujou rete piti, se konsa kounye a mwen eseye jwi peryòd sa a bay tout. Sa a se pwogram anti-estrès mwen an. "

Li piplis