Senkyèm ka ADEL selebre anivèsè nesans li. Sou okazyon sa a, chantè a pibliye foto fre l 'sou paj la nan Instagram ak fanatik remèsye pou Felisitasyon.
Mèsi pou renmen ou. Mwen espere ou tout rete san danje epi nan bon lide nan tan sa a fou. Apre sa, mwen vle remèsye tout moun ki premye te fè fas viris la, moun ki travay sou liy lan devan, ki moun ki bay nou ak sekirite, risk lavi yo! Ou se reyèlman zanj nou an,
- Adel te ekri nan microgrlog.
Li te akonpaye foto pibliye l 'sou ki li te demontre yon figi mens nan yon ti rad nwa. "Ou gade etonan!", "Wow, jis bèl," "sanble yon bèl Sara Poleson," li te trè transfòme! Bravo! " - Te reyaji sou foto a Adele abonnés li.
Sonje byen, depi Oktòb ane pase a, nou te gen konvèsasyon ki Adele te trè mens. Chantè a li menm pa fè grandizè yon figi nouvo nan rezo sosyal l 'yo, men foto li aktivman pataje Paparazzi yo ak zanmi ki te wè li nan pati yo.
Li konnen sa transfòmasyon nan zetwal la se rezilta nan travay ak yon antrenè ak yon obsèvans klè nan antrennman la ak mòd nitrisyon. Konseye chantè a redwi rejim alimantè li yo nan yon mil kalori yon jou ak enkli ji fre soti nan legim ak vèt nan li, plis Adel te angaje nan fòmasyon entans.