Tavaly a színésznő és a komikus Rabl Wilson bejelentette az Egészség évét. Az új étrend és a rendszeres fizikai aktivitás több hónapja miatt a hírességek 30 kilogrammot vesztettek el. A közelmúltban, a gyerekek váltak a vendég az ausztrál rádióadás, ahol azt mondta, hogy miután a fogyás, a hozzáállása a környezetükkel, hogy ez megváltozott.
"Érdekes megfigyelni, hogy az emberek hogyan kezdtek reagálni rám. Amikor teljesebb voltam, sokan nem késleltem a figyelmet. És most, amikor én vagyok jó formában, az emberek kínál nekem közvetíteni bevásárolni az autó, tartsa meg az ajtót előttem. Úgy gondolom, hogy ilyen pillanatok: Tehát, hogy milyen mások vannak tapasztalnak - osztották meg az éleket.
A közelmúltban a súlycsökkentési módszerek a kommunikáció egyik fő témájává váltak a rajongókkal. A színésznő szívesen osztja meg technikáit. Tehát az élek azt tanácsolják, hogy mindenki, aki legalább egy csomó sétát akar fogyni. - Tudom, hogy szerencsés voltam: kiváló személyi edzőkkel dolgozhatok. De srácok, azt akarom, hogy tudd: az összes gyakorlat, én leggyakrabban gyakoroltam a sétát. Ingyenes, biztonságos és te is megteheti. Ez az én fő tanácsom: menj és sétálj. Ha legalább egy órát vehetsz, tökéletesen. Ez az, amit általában csinálok. Csak tedd a testet - jegyezte meg Wilson.
De egy sétáló színésznő nem volt korlátozott. Rabbar is csökkentette a szénhidrát fogyasztása költözött fehérjetartalmú élelmiszerek és úgy kalóriát. "Egy csirkét, lazacot, fehérje koktélokat fogyasztok. Az egyetlen szabály, amit betartottam, hogy nem haladja meg az 1500 kalóriát. Ha fogyni akarok, naponta 1500 kalóriát kell korlátoznom - mondta korábban.
Ezenkívül Wilson még mindig elvégezte az edzéseket a gyaloglás mellett, és néhány hónap múlva új életmódot hozott hetente. „Még ha bemászik a cél - Polly, és nem hagyja abba. Megéri. Erőfeszítéseket kell alkalmazni egy kicsit, de minden nap. Tudom, néha csalódottság jön, nincs előre haladás, mindent el akarok hagyni. De az eredmény még mindig lesz. Napi erőfeszítéseket igényel - jegyezte meg a színésznő a rajongókkal folytatott beszélgetésben.