A TV-bemutató és a színésznő Alla Dovlatova óvatosan figyeli az ábráját. Megfigyeli a tiszta teljesítményt és a képzési módot, mindig a testet tartva. Ugyanakkor a híresség kizárólag a személyes érzésekre és a kedvenc ruhákra összpontosul, és nem a skálák megjelenítésére.
Ahogy Tytivova, ő beszélt egy interjúban: „Starkhit”, ő is részt vesz a sport hetente 3-4 alkalommal, valamint minden reggel éhgyomorra teszi egy félórás légúti torna. Egy másik fél óra nap egy nap az aquaaerobics, amely alatt az Alla súlyzókkal gyakorol, és mérlegeli a lábak a vízben. Elmondása szerint a képzés helyettesíti az óriási órát.
Természetesen a színésznő egyértelműen megfelel a teljesítmény módnak. Az intervallum böjt-rendszert tartja.
- Csak éhezést hívnék. 18-30-kor vacsorázok, és az első étkezésem még nem korábban nem voltam a nap 13 órájában. Kiderül, még 16/8, és 18/6! Tizennyolc órakor éhes vagyok, és hat órára van étrendi ablakom - mondta Detaistov részletei.
A TV-bemutató megjegyzi, hogy teljesen elutasította a lisztet, és csak nyugtalan kenyeret engedhet meg. A kávéban vagy a tea Alla Delativa soha nem tesz cukrot, és az édes csak gyümölcsöket vagy sajttorta reggel fogyaszthat. Ezenkívül rendszeresen elvégzi a támogató szervezeti eljárást. Különösen a visceral masszázs és a kavitáció szerette, lehetővé téve, hogy megszabaduljon a zsírbetétekről egy ultrahanggal.
„Amikor terhes voltam a legidősebb lány, a normális testsúly elérte az 52 kiló, és tettem hozzá még 20. Ennek megfelelően kellett a 72 kilogrammot. Az én 52-ben 2 hónap múlva visszatértem: "Alla Retalatova emlékezett.
Most a TV fogadó négy gyermek, de nem akadályozza meg tökéletesen és fiatal megjelenését. Elismeri, hogy sokáig nem kérte a mérlegeket, és a saját kötetünk ellenőrzésére csak nadrágot tesz, és a tükörbe néz.