Liz Herley elmondta, hogy 55 év formában támogatja magát, és megjegyezte, hogy a legfontosabb dolog az, hogy "tevékenység fenntartása", még akkor is, ha rendes belügyekben részt vesz.
Egy interjúban hetente, Herley elmondta a nap rutinját, és mit csinál, hogy jól néz ki.
Azt hiszem, ez szerves részét képezi magának és egészségének gondozásának, mert formában akarok maradni, és nem akarsz öregnek lenni a mozgás hiánya miatt. Sok embert látok, akik nehézségekkel kelnek, és nehézségekkel járnak. És mindig ilyen pillanatokra gondolok: naponta legalább öt percenként minden nap nyúlik, hogy egy kicsit álljon a bárban, és talán több gyakorlatot készítsen a kezekhez és a guggoláshoz,
- megosztott Elizabeth.
Herley tudja, mit mond: még mindig vezeti a fotók rajongóit Bikiniben, 20 évvel fiatalabbnak tűnik, mint kora, és a fia mellett gyakran úgy néz ki, mint egy nővér. Fő szabálya, ő úgy ítéli meg, hogy a maximális számú tevékenység.
Én vagyok az ételek, és bármilyen munkát végezek a házban. Gyakran nem teszek konkrét gyakorlatokat, nagyon aktív vagyok,
- Megjegyezte a színésznőt.
De ne felejtsük el, hogy ugyanakkor a herley az egészséges táplálkozáshoz tapad.