A közelmúltban Carey meglátogatta a Rosie TV show-t. Mariah rövid fekete ruhában jött a stúdióba, mély nyakkivágással és bőrkabáttal. A beszélgetés során az énekes azt mondta, hogy az új alakja szigorú étrendre és fizikai gyakorlatokra köteles.
„A kezdet kezdetén, még ha csak terhes lett, volt egy waterwoman ... mindenhol duzzanat”, mondja Mariage. - A legtöbb terhes nő csak lábakat duzzad. De ha egyszer írtam köszönöm leveleket, és észrevettem, hogy hogyan kezdett fölé emelkedik a lába, így megtanultam a vízkórosság ... én nem hiszem, hogy amikor vagy visszatér a formában. "
A születés után Mariay kihasználta Jenny Craig programot: "Az első héten 18 kilogrammot vesztettem el ... víz. Csak víz volt. Miután elvesztettem több mint 14 kg-ot, amelyek már határozottan feleslegesek voltak. "
- Nagyon kemény terhességem volt - mondja Carey. „Azt kellett állandóan ágyban, de olyan nehéz volt, hogy még az ágyban voltam rossz ... Sokat tanultam a terhesség alatt, változások megfigyelésével a testemben. De ez nem volt olyan, mint: "Hé, nézz rám, és hogyan dobok súlyt. Laza vagyok". Ez valóban egészségügy. Megértettem, amikor megkezdte magát, és olyan dühös, mint az életben.
Ami azt a ténynek köszönhető, hogy a Cesaean szakasz készítette, az énekes nem tudott képzés. Ezért, szerint: "Az étrend 90% volt a súlyvesztés oka. A legnehezebb az volt, hogy emlékeztesse magát, hogy enni, mert ha egy személy szabálytalanul veszi az ételt, akkor az anyagcserét lelassítja. Mariah számára fontos volt, hogy képes legyen snackre: "Szeretem a leveseket. Ez 50 kalória. És azt kell mondanom, hogy szeretem a snackeket is. Ezenkívül Carey sok időt sétált kutyákkal és gyakorlatok az óceánban.
De van egy dolog, amit soha nem tett az úton a céljához: "Soha nem mérlegeltem. Az emberek azt gondolják, hogy hazudok, de ez igaz. Nagy csontok vannak ... Magas vagyok, ezért több van. A mérlegelés helyett megnéztem, hogyan ültem egy ruhán, amit három évvel ezelőtt viseltem.