Adrian mindhárom héttel kezdte a szülés után. Személyes edzője Michael Oladen azt mondta, hogy a Lima intenzíven dolgozott: "Adrian metabolizmusa lelassult. Elkerülhetetlenül megtörténik, ha pihen. De a nap 24 órájában kellett dolgozni, hét napon egy héten. Minden nap hat órával foglalkozunk. Az edző szerint a modell naponta kétszer képzett. A reggel 20-30 perces edzéssel kezdődött az edző kerékpáron, majd ugyanazt az összeget adták a fő izmok tanulmányozásához. Ezután Adrian gyors ütemben dolgozott ki a boksz technikákat, a levegővel. Aztán kesztyűbe tette, és edzést kezdett egy edzővel, hogy fejlessze a sebességet és az erőt. A megszállás a lábak és a fenék, az ugrás és a nyújtás komplexumával végződött. Este Lima megismételte a sokkképezést. "Hihetetlenül látta ezt az elkötelezettséget és a bátorságot" - ismerte el az edző. Azt is hozzátette, hogy Adriana nem veszi vissza az étrendet: "Élvezi az ételt. Lehet enni semmit: a csokoládé mousse-tól egy steakre vagy hamburgerre. De ha fel kell készülnie egy fontos eseményre, akkor nagyon fegyelmezett. "
© 2024 Mutasd az üzletet ma
Népszerű webhely a mozi és az üzleti csillagok bemutatása
de
en
af
am
ar
az
be
bg
bn
bs
ca
ceb
cs
cy
da
el
eo
es
et
eu
fa
fi
fr
fy
ga
gl
gu
ha
he
hi
hmn
hr
ht
hu
hy
id
ig
is
it
ja
jv
ka
kk
km
kn
ko
ku
ky
lb
lo
lt
lv
mg
mk
ml
mn
mr
ms
mt
my
ne
nl
no
ny
or
pa
pl
ps
pt
ro
rw
sd
si
sk
sl
sm
sn
so
sq
sr
st
su
sv
sw
ta
te
tg
th
tk
tl
tr
tt
ug
uk
ur
uz
vi
xh
yi
yo
zh-CN
zh-TW
zu