A múltban lévő pszichológiai problémákról : "Korábban volt egy csomó kimondatlan ennoszt. A többi ember érzéseit magasabb, mint a sajátod. Én szenvedtem, és egyedül magammal, esküszöm, esküszöm, egy forgalmi dugóban állt, vagy a szekrényben a vállfákon sikoltozott, amikor összezavarodtak. Nem fogsz megtanulni semmit, amíg beleegyezik abba, hogy összetett és frank beszélgetések. Megváltoztatta a kapcsolatot. Néha, amikor elkezdi megérteni magát, kevésbé kényelmessé válik másoknak. Végtére is, ugyanúgy látták Önt. Ez befolyásolta a házasságomat, de a férjem készen áll a változásra.
Az étrendről : "My Dr. Alejandro Junger ajánlotta, hogy vágjak le tejtermékek, cukor, glutén, minden egyszerű szénhidrát használatát. Azt hittem: "Nos, átkozott, akkor ott leszek?" Ezért írtam egy könyvet: elég enni egy barna rizs a hűtőszekrényből egyszerűen azért, mert nem tudod, mit tudsz enni.
Az életmódodról és a táplálkozásról : "Tartok egy ilyen diétát évente három vagy háromszor három hétig. Nem fogok feláldozni magam. Az élet főbbsége egyensúly. A megfelelő táplálkozás jól érinti a munkát, és nem számít, hogy követi-e öt napot hetente, vagy egyszerűen öt egészséges ételt eszik hetente. És ha ezt álmodtál, akkor csodálatos ételnek kell lennie, konzulálva, melyet pszichológiailag kész. De soha nem érdemes teljesen elhagyni a sütiket vagy a bort.