Shannene Doherty- ը պատրաստվում է մեկ այլ գործողության

Շաննանը տեղադրել է մի տեսանյութ, որի վրա կարելի է տեսնել, թե ինչպես է նա զբաղվում պարով: «Ինձ ստիպելով մարզվել, որպեսզի լավագույն վիճակում լինի իմ գալիք (եւ հույս ունենալու վերջին) գործողությունը: Որքան լավ է մարմնի ֆիզիկական վիճակը, այնքան ավելի արագ է վերականգնվում օրգանիզմը: Ես առավոտյան սկսեցի թենիսի հետ, այնուհետեւ տեղափոխվեցի էլեկտրաէներգիայի վերապատրաստում եւ ավարտական ​​սրտանոթ: Գիտեմ, որ ոչ բոլորն են ժամանակ ունենում նման մի շարք մարզումների, բայց հիշում են, որ դուք պետք է անընդհատ շարժման մեջ լինեք եւ տրամադրությունը պահեք: Եւ դիետա: Ես անընդհատ հետեւում եմ այն, ինչ ուտում եմ », - գրում է Դոհերտին:

Pushing myself harder right now to be in best physical shape for my upcoming (and hopefully last) surgery. The body heals faster the better shape it's in. Started with tennis this morning, then strength training and then we ended with some fun cardio. I know not everyone has the time to dedicate to this much exercise but just moving and being mindful of your inner workings is important. And diet! Watching what I put into my body as well. @jammalibu #coachtim #cancerslayer

Публикация от ShannenDoherty (@theshando) Сен 8 2017 в 2:33 PDT