Presenter TV dan aktris alla dovlatova dengan hati-hati memonitor sosoknya. Ini mengamati kekuatan daya dan pelatihan yang jelas, selalu menjaga tubuh menjadi bugar. Pada saat yang sama, selebritas hanya berfokus pada sensasi pribadi dan pakaian favorit, dan bukan pada angka yang menunjukkan timbangan.
Ketika Tytivova, dia berbicara dalam sebuah wawancara dengan "Starkhit", ia terlibat dalam olahraga 3-4 kali seminggu, serta setiap pagi dengan perut kosong membuat senam pernapasan setengah jam. Setengah jam sehari lagi pergi ke aquaerobik, di mana alla membuat latihan dengan dumbel dan menimbang kaki di dalam air. Menurutnya, pelatihan menggantikan yoga pelajaran arloji.
Tentu saja, aktris itu jelas mematuhi mode daya. Ini memegang interval sistem puasa.
"Aku akan menyebutnya hanya kelaparan. Saya makan malam pada 18-30, dan makanan pertama saya, saya belum lebih awal dari 13 jam sehari. Ternyata, saya bahkan tidak memiliki 16/8, dan 18/6! Saya jam delapan belas lapar, dan selama enam jam saya memiliki jendela diet, "kata detail Detaistov.
TV Presenter mencatat bahwa itu sepenuhnya menolak tepung dan hanya mampu membeli roti gelisah. Dalam kopi atau teh alla delativa tidak pernah menempatkan gula, dan dari manis hanya bisa makan buah-buahan atau keju di pagi hari. Selain itu, secara teratur melakukan prosedur pendukung organisme. Dia terutama dicintai oleh pijat dan kavitasi visceral, memungkinkan untuk menyingkirkan deposit lemak dengan satu ultrasound.
"Ketika saya hamil dengan putri tertua, bobot normal saya mencapai 52 kilo, dan saya menambahkan 20 lagi. Dengan demikian, saya memiliki 72 kilogram. Dalam 52 saya, saya kembali dalam 2 bulan, "ingat Alla Retalatova.
Sekarang tuan rumah TV empat anak, tetapi tidak mencegah tampilannya yang sempurna dan muda. Dia mengakui bahwa itu tidak bangun untuk timbangan untuk waktu yang lama, dan untuk memeriksa volume kita sendiri hanya mengenakan celana dan melihat dirinya di cermin.