Shannene Doherty sedang mempersiapkan operasi lain

Shannen memposting video yang bisa dilihat bagaimana dia terlibat dalam menari. "Memaksa diriku untuk berlatih untuk menjadi bentuk terbaik untuk operasi saya yang akan datang (dan berharap yang terakhir). Semakin baik kondisi fisik tubuh, semakin cepat organisme dipulihkan. Saya mulai dengan tenis di pagi hari, kemudian pindah ke pelatihan kekuasaan dan menyelesaikan kardio. Saya tahu bahwa tidak semua orang punya waktu untuk sejumlah latihan seperti itu, tetapi ingat bahwa Anda perlu terus bergerak dan menghemat suasana hati. Dan diet! Saya terus-menerus mengikuti apa yang saya makan, "tulis Doherty.

Pushing myself harder right now to be in best physical shape for my upcoming (and hopefully last) surgery. The body heals faster the better shape it's in. Started with tennis this morning, then strength training and then we ended with some fun cardio. I know not everyone has the time to dedicate to this much exercise but just moving and being mindful of your inner workings is important. And diet! Watching what I put into my body as well. @jammalibu #coachtim #cancerslayer

Публикация от ShannenDoherty (@theshando) Сен 8 2017 в 2:33 PDT