Krishen Bell di majalah mandiri. Februari 2012.

Anonim

Tentang latihan tercinta : "Ini adalah salah satu yang memberikan efek terbesar. Saya memanggilnya "Bowler". Mulai lurus, kaki pada lebar bahu. Tekuk panjang sedikit ke depan, ambil dumbbell dengan berat 5 pound. Duduk, lalu angkat tangan kanan Anda dan lepaskan ke kiri di sepanjang tubuh. Buat makh kembali dan atas, seolah-olah bermain bowling. Lakukan 8 kali di setiap sisi. Latihan ini sangat memperkuat bokong. "

Tentang cara favorit Anda untuk bersantai : "Saya suka memasak. Di dalam diriku duduk seorang nenek Italia kecil. Jika seseorang datang, saya segera menawarkan: "Ayo, aku akan membuatmu sandwich!" Kita semua berbicara dalam bahasa cinta: biarkan dan dapatkan cinta. Saya menunjukkan cinta dengan memasak. "

Tentang menu vegetarian Anda : "Saya seorang vegetarian dari 11 tahun, karena saya tidak bisa mengerti: Jika kita tidak makan seekor anjing, mengapa Anda makan burger? Saya suka binatang dan mematuhi keyakinan saya. Jadi di pagi hari saya makan apel dan jika kita memiliki residu pizza, smear protein telur dari barang-barang itu. Telur dari pizza lezat daripada yang bisa Anda bayangkan. Untuk makan siang, saya memiliki sebagian besar salad dan burger vegetarian. Saya penggemar makan malam yang terdiri dari banyak hidangan. Tadi malam saya membuat kubis Brussels dipanggang dengan cuka balsamic, anggur dan kenari; Ravioli dengan labu dan mentega mur dan salad dari sisa-sisa segala sesuatu yang ada di lemari es: lentil, bayam, daun salad, blueberry, mentimun, raspberry, almond, wortel dan alpukat. "

Baca lebih banyak