Liz Herley bercerita tentang bagaimana dia mendukung dirinya dalam bentuk 55 tahun, dan mencatat bahwa hal terpenting baginya adalah "mempertahankan kegiatan", bahkan jika dia terlibat dalam urusan rumah biasa.
Dalam sebuah wawancara dengan kami mingguan, Herley memberi tahu rutinitasnya hari ini dan apa yang dia lakukan untuk terlihat baik.
Saya pikir ini adalah bagian integral dari perawatan saya untuk diri sendiri dan kesehatan Anda, karena saya ingin tetap bugar dan tidak ingin menjadi tua karena kurangnya gerakan. Saya melihat banyak orang yang bangun dengan kesulitan dan berjalan dengan susah payah. Dan saya selalu berpikir pada saat-saat seperti itu: Anda dapat setidaknya lima menit sehari setiap hari meregangkan, untuk berdiri sedikit di bar dan, mungkin, membuat beberapa latihan untuk tangan dan jongkok,
- Berbagi Elizabeth.
Herley tahu apa yang dia katakan: Dia masih menggerakkan para penggemar foto dalam bikini, terlihat 20 tahun lebih muda dari usianya, dan di samping putranya sering terlihat seperti saudara perempuan. Aturan utamanya, ia menganggap jumlah maksimum aktivitas.
Saya hidangan saya dan membuat pekerjaan di rumah. Saya tidak sering membuat latihan spesifik, saya sangat aktif,
- Memperhatikan aktris.
Tapi jangan lupa bahwa pada saat yang sama Herley menganut diet sehat.