Baru-baru ini, selebritas semakin membuka dan berbicara tentang masalah pribadi, khususnya, tentang penyakit mental. Baru-baru ini, Bundhen Giselle yang berusia 40 tahun berbicara lagi tentang kesehatan mentalnya. Dia menerbitkan pos di Instagram, di mana ia mengatakan bahwa ia menderita kecemasan dan serangan panik, dan juga berbagi metode penyembuhannya.
Dalam pengalaman saya sendiri, saya menyadari bahwa tidak ada yang bertahan selamanya. Kadang-kadang bahkan pengingat sederhana bahwa semua perasaan tidak menyenangkan akan berlalu cepat atau lambat, itu bisa menjadi suar harapan. Kecemasan mungkin tampak semua memakan, dan kadang-kadang kita membutuhkan dorongan pendukung untuk melarikan diri dari lingkaran ancious dari kecemasan. Saya sulit dengan serangan panik saya, dan saya mencari bantuan. Pada saat-saat, keluarga, teman, dan spesialis seperti itu, serta praktik pernapasan dan meditatif dapat membantu. Yang paling penting adalah melompat dari inersia dan mencari alternatif. Hidup adalah hadiah terbesar kami, dan setiap hari berharga,
- Giselle tertulis dan disertai publikasi fotonya di mana dia tanpa makeup dan merangkul dengan anjingnya.
Sebelumnya, Bundchen mengatakan bahwa untuk mengurangi tingkat kecemasan, itu membantu pengabaian kopi, manis dan rokok. Juga, model mulai berlari, membuat latihan pernapasan dan meditasi di pagi hari dan pindah ke makan sehat.