Na blọọgụ ya na weebụsaịtị GoOP, GWyneth Plaltrow gwara ya ka esi wezuga mmachibido iwu niile na nri na ihe ọ na-eduga.
Onye na-eme omume ahụ kwetara na n'afọ gara aga ọ gbara karịa kilogram isii na ogologo oge "achọghị ime ihe ọ bụla." "Ọ dị m ka mmanya, pasta, kuki na chiiz na-enyere m aka ịlanarị oge a."
N'oge gara aga na Dr. Palltrow gwakwara na n'oge ọrịa na-akụzi ya n'oge ọ na-eme ya na oge ị na-a alcoholụ mmanya. " Ruo taa, Gwynenet ekpochapụlarị ọtụtụ kilogram, dịka onye na-eme ihe nkiri, n'oge a, ọ siri ike karịa ka ọ dị. 48-afọ Gwyneth rọrọ ya afọ ma bufee ya na mmalite nke afọ afọ.
"Na mbụ, ọ bụrụ na m butere ibu, m chọkwara ifelata, m rụsiri ọrụ ike, ọ na-arụsi ọrụ ike, ụbọchị ole na ole na-aga. N'afọ gara aga, ọ rụghị ọrụ. Achọpụtara m na kemgbe afọ ole na ole gara aga, m ji nwayọọ nwayọọ gbadaatabolism. Ama m na nke a bụ n'ihi ihe na-abịaru nso. Na afọ, ọsọ nke metabolism na ụmụ nwanyị na-akwụsịlata site na pasent 30. Ma akụkụ nke a nwere ike ịbụ eziokwu na mmalite nke ọrịa ọrịa m na-abanye n'akụkụ, "Paltrow kesara.