Banyere otú o si mesoo ozu ya n'oge ntorobịa: "Anaghị m enwe ọ na-atọ m ụtọ. Ọ na-atọkwa ya ụtọ mgbe ọ bụla. N'ezie, dị ka nwanyị ọ bụla, enwere m ike mkpesa na m nwere hips oke ma ọ bụ ihe dị ka nke ahụ, ma enweghị m ahụ erughị ala n'ihi ụdị m. "
Banyere etu àgwà ya siri nwee mmetụta na afọ gbanwere: "Mgbe 40 gachara, m malitere ịchọpụta na ahụ m na-atụfu adịghị agbanwe agbanwe. Agụrụ m ọtụtụ ihe banyere Metabolism na-agbada na afọ. Ama m na enwere m oge iji mee ihe banyere ya. Amalitekwara m. "
Banyere ọzụzụ kachasị amasị gị: "Esinyere m ihe omume ahụ na-eji megartermator. Ọ dabere na Pilates, mana ihe omume dị njọ karịa. Ahọrọ m mmemme a n'ihi nsogbu gị. N'oge ntorobịa, enweghị m ike itinye aka na onye ọ bụla ọzọ - enweghị ike ịgba ọsọ, na-agaghị akwọ squat ma rụọ ọrụ ọ bụla na-ebu ibu gị. Ma ekele m simulator, enwere m ike ime omume dị irè n'ezie. Anaghị m amasị klaasị ma ọlị, mana m hụrụ mgbanwe ndị ahụ n'anya na-eme n'ahụ m. "