Uru nke Legins maka egwuregwu
Ihe a nwere ọtụtụ akụrụngwa nwere ọtụtụ uru dị mkpa, n'ihi nke LIGIS mere ewu ewu.
- Mkpakọ ọkụ (na-amabeghị ka akpọbata karịa ka ahụike). Ọmụmụ sayensị na-egosi mmetụta dị mma na usoro ikuku na akwara akwara na oxygen, yana nsonaazụ ọzụzụ ka mma.
- Melite ọkwa nkasi obi. N'ezie, njirimara a bụ onye ọ bụla ma na-achịkwa, mana ọ na-akwado data nyocha. Ndị na-eme egwuregwu ahụ sonyere na nyocha chọpụtara na ọ ghọrọ ihe dabara adaba itinye aka na ukwu, na ndị na-arụ ọrụ na-eweta ihe ụtọ karịa.
- Nchekwa nchekwa. N'ihi ihu ọma ahụ, enweghị esemokwu nke ihe gbasara ahụ nwere ike ịkpata iwe.
- Nnwere onwe nke mmegharị. Ihe na-agbanwe agbanwe anaghị enwu ma ọ naghị egbochi ya na ọzụzụ.
- Ihe mesiri ike uru nke onu ogugu. Leggings nke oma emeghe akwara.
- Mfe iji na nlekọta. Lilkins bụ ihe na-enweghị isi ma ọ bụrụ obere ebe na akpa egwuregwu, ọ na-adị mfe ngwa ngwa.
Iche nke ukwu
Nkezi nke ukwu ukwu n'ogologo bụ ihe kachasị dị irè.
- Ogologo (site na nkwonkwo ụkwụ). Ezigbo maka ọzụzụ n'okporo ụzọ dị na oge oyi - na mmiri na ụbịa. Na mgbakwunye, na udi a enwere ụdị ọkụ ube nke ị ga - eme ọbụna n'oge oyi.
- N'etiti, ma ọ bụ ụzọ atọ (ruo n'etiti caviar). Ọ dabara nke ọma maka klaasị n'okporo ụzọ dị na ọkọchị ma ọ bụ n'ọdụ ụgbọ mmiri n'afọ niile.
- Mkpụmkpụ (dịtụ n'elu ikpere). Ha na-ahọrọ ndị na-agba ịnyịnya ígwè, ndị egwuregwu volleyball, rollers.
Igwe ukwu
Na mkpachị na mkpakọ nwere ike inye naanị eriri anụ, yana pasent ụfọdụ na ihe nke ụcha na-adị mkpa. Agbanyeghị, anụ ahụ na-agwakọtara ọnụ na ọdịnaya dị n'okike dịkwa mma, n'ihi na ha na-agbakọ mmiri, ma anaghị ewepụ ya. Symụmụ egwuregwu ọgbara ọhụrụ dị mma maka Lalans, nke na-enye ohere ịnweta ahụ ma wepu ọsụsọ n'elu ebe ọ na-apụ apụ.
Etu esi ahọpụta Legings kwesịrị ekwesị
Dika a na - adọta ukwu nke ọma, enwere ike hiere ụzọ na - enweghị ihe egwu na oke nke ịzụ na ụlọ ahịa ịntanetị. Isi ihe bụ idozi nha ma zoo tebụl isiokwu, nke ga-abụrịrị nkọwa nke otu ụdị. Ndị na-emepụta ihe gụnyere ọnụọgụ kachasị na tebụl (ogologo nke oghere dị n'ime, oghere nke otu, na -akpata otu hip), ọ dịkwaịrị ha mfe ịhọrọ nha achọrọ.
Ihe ọzọ ị toa ntị na mgbe ị na-ahọrọ
E nwere ụfọdụ ihe dị mkpa karịa nke nkasi obi na-adabere n'elu ụmụ ịnyịnya na nwoke.
- Dị larịị na-adịghị roba.
- Nnukwu ma ọ bụ ọkara maka ụmụ nwoke enweghị atụ nke ukwuu).
- Otu nnukwu ihe na-agbanwe agbanwe, nke n'adịghị ka chịmka dị warara, anaghị ebunye eriri dị n'ógbè ma na-enye nkwado maka loin.
Na nke a na usoro a agwụla. Ugbu a ọ na-abụkarị ịhọrọ ndị kasị adabara nke ụmụ nwoke kwesịrị ekwesị ma gaa n'ihu na ule ha na-eme.