Banyere etu o si tufuo oke ibu mgbe amuchara nwata : "Agara m kilogram iri atọ n'ime afọ mbụ na 32 n'ime nke abụọ. Ugboro abụọ m tara ahụhụ site na nzuzu ụtụtụ, yabụ, ọ bụ nnukwu akụkụ nke pasta pasta na chiiz. Nke a bụ naanị ihe wepụtara na Ausea kpochapụ. Achọrọ m ịmalite ịgbapụ na "Azie" ọnwa atọ ka ọmụmụ nke ada olive nke okenye. Onye na-emepụta ihe nkiri ahụ goro esoro, onye na-etinye aka na m ugboro atọ n'izu. Easy, ma n'otu oge ahụ siri ezigbo ike. Achọghị m ịda dị ka ihu na unyi n'ihu onye nchịkwa. Mgbe nwa nke nke abụọ a mụrụ nwa nwanyị nke abụọ, m ga-eji nwayọọ nwayọọ na-eji nwayọọ nwayọọ, ndị na-enye ya ara, na-eme njem na ije na klas abụọ kwa izu abụọ. "
Na uru nke yoga : "Ọ bụghị naanị na ị na-ewusi akwara na ịgbapụ ike ọgwụgwụ. Yoga na-enyere gị aka ịnụ ahụ gị na nsụhọ gị. Mgbe ị na-etinye uche gị nke ọma, ị nwere ike ịtụfu echiche niile na ahụmịhe m kwa ụbọchị n'isi m. Enwere m mmetụta nke gị na mkparịta ụka gị. Ọ na-atọ ụtọ nke ukwuu. Ọ bụrụ na m rapaara na okporo ụzọ ma ọ bụ zute ụdị nsogbu, ana m arịọkwa omume m ma bido iku ume. Mgbe ụfọdụ ọ na-enyere m aka ikpebi ma ị ga-ekwenye na ụfọdụ ọrụ. "
Na ọ chọrọ ịbụụrụ ụmụ ya nwanyị ihe nlereanya : "Enwere m obere ụmụ nwanyị abụọ, achọghị m ka ha hụ na m na-atụ anya mgbe niile. Echeghị m na nke a bụ ihe nlere ziri ezi. "