Akwụkwọ a ga-etinye usoro nri 125 nwere ike ịba uru nye ọ bụla "mammay ọrụ", n'ihi na onwe onwe ya bụ nke ahụ. Jiri ndụmọdụ bara uru na nri dị mfe ga-enwe ike iji onye ọ bụla jupụtara na oge, kama ọ ga-agba mbọ inweta nri kwesịrị ekwesị. A na-enye onyinye nri na efere dị ala, glucose, nnu na gluten.
42-afọ dị afọ 42 ka ejirila ọtụtụ afọ iji nwee ezigbo ihe oriri. Dịka ọmụmaatụ, ọ kpochapụrụ ụfọdụ ngwaahịa kpamkpam site na nri ya. Onye na-eme ihe nkiri anaghị eri ọka ọka, mmiri ara ehi, na-agafe n'akụkụ ụzọ crustaceans, gụnyere crabs na mollusks. Ke adianade do, palcrow na-ekwu okwu na-ezo aka na tomato, poteto, ose na eggplants. N'ime efere ya, ọ naghị agbakwunye nnu, shuga na ngwa nri.
"Ọ dị mfe: nri dị ụtọ ma sie ike karịa na nkeji iri atọ" ga-abụkwa nku efere nke atọ na Ezi ntụziaka Gwyneth palthy paltrow. N'afọ 2011, a na-ebipụta nchịkọta dị n'okpuru aha: "Nwa nwanyị papine dị ụtọ na nri dị mfe maka ezumike ezinụlọ", na 2013 dị mfe na usoro ndụmọdụ ndị ga-enyere gị aka ịdị mma na ahụike. "