Kristen Bell í Self tímaritinu. Febrúar 2012.

Anonim

Um ástkæra æfingu : "Hér er einn sem gefur mest áhrif. Ég kalla hann "Bowler". Byrjaðu beint, fætur á breidd axlanna. Langt beygja svolítið áfram, taktu dumbbell sem vega 5 pund. Setjið niður, taktu síðan hægri höndina og fjarlægðu það til vinstri meðfram líkamanum. Gerðu Makh til baka og efst, eins og ef þú spilar keilu. Framkvæma 8 sinnum á hvorri hlið. Þessi æfing styrkir stórlega rassinn. "

Um uppáhalds leið þína til að slaka á : "Mér finnst gaman að elda. Inni mér situr örlítið ítalska ömmu. Ef einhver kemur, bjóða ég strax: "Komdu, ég mun gera þér samloku!" Við tölum öll á tungumáli kærleikans: Látum og fá ást. Ég sýni ást með því að elda. "

Um grænmetisvalmyndina þína : "Ég er grænmetisæta frá 11 ára, vegna þess að ég skil ekki: Ef við borðum ekki hund, hvers vegna borðar þú hamborgara? Ég elska dýr og fylgja trúum mínum. Svo að morgni borða ég epli og ef við höfum pizza leifar, smear egg prótein úr efni. Egg frá pizzu eru tastier en þú getur ímyndað þér. Í hádeginu, ég er með stóran hluta af salati og grænmetisuðum hamborgara. Ég er aðdáandi af kvöldverði sem samanstendur af mörgum diskum. Í gærkvöldi gerði ég Brussel hvítkál bakað með balsamísk edik, vínber og valhnetum; Ravioli með grasker og hnetusmjör og salat frá leifar af öllu sem er í kæli: Linsubaunir, spínat, salatblöð, bláber, gúrkur, hindberjum, möndlur, gulrætur og avocados. "

Lestu meira