Liz Herley sagði um hvernig hún styður sig í formi 55 ára og benti á að mikilvægasti hlutur hennar sé að "viðhalda virkni", jafnvel þótt hún sé ráðinn í venjulegum heimaviðskiptum.
Í viðtali við okkur vikulega sagði Herley um venja hans dagsins og hvað hún gerir til að líta vel út.
Ég held að þetta sé óaðskiljanlegur hluti af umönnun minni og heilsunni þinni, því ég vil vera í formi og vil ekki verða gamall vegna skorts á hreyfingu. Ég sé marga sem koma upp með erfiðleika og ganga með erfiðleikum. Og ég hugsa alltaf á slíkum augnablikum: Þú getur að minnsta kosti fimm mínútur á dag á hverjum degi sem teygir sig, til að standa svolítið á barnum og kannski gera nokkrar æfingar fyrir hendur og squats,
- Samnýtt Elizabeth.
Herley veit hvað hann segir: Hún dregur enn upp aðdáendur mynda í bikiní, lítur 20 ára yngri en aldur þess, og við hliðina á syni hans lítur oft út eins og systir. Meginreglan hennar, hún telur hámarksfjölda virkni.
Ég er diskar mínir og gerðu vinnu í húsinu. Ég geri oft ekki sérstakar æfingar, ég er bara mjög virkur,
- fram leikkona.
En ekki gleyma því að Herley fylgist með heilbrigt mataræði.