Alessandra Ambrosio í sjálfum log. Júní 2014.

Anonim

Um hana mynd : "Þegar ég byrjaði bara að vinna með leyndarmál Victoria á 21, gerði ég ekki íþróttir yfirleitt. Og þá, þegar dóttirin varð ólétt, skoraði hún næstum 30 kíló. Og þremur mánuðum eftir fæðingu var nauðsynlegt að taka þátt í leynilegum sýningunni í Victoria. Það er þegar ég þurfti fyrst að keppa til að koma líkamanum í formi. "

Leyndarmál slimness hennar : "Þegar þú ert með bikiní, þá er mikilvægasti hluturinn. Mér finnst gaman að gera alls konar "brýr", og í lok líkamsþjálfunarinnar framkvæmir ég æfingu "reiðhjól" 100 sinnum. En ég þjálfa ekki hendur þínar líka vandlega. Þegar þú kastar barn í loftinu er þetta frábær þjálfun. Að auki, eins og Brazilian, veit ég að hið síðarnefnda, sem karlar borga eftirtekt, jafnvel eftir að hætta eru þessar hendur. "

Um fjölskylduna þína : "Til að hafa fullkomna líkama er ekki allt. Ég vil dóttur mína að vera sætur, aga og fékk góða menntun. Það er það sem mun hjálpa henni að sigra samúð annarra. Hin fullkomna rass mun ekki gera það góðan mann. Aðalatriðið er traust á sjálfan þig. "

Lestu meira