Chloe Market sögðu hreinskilnislega um "óhollt samband" með mat

Anonim

Í nýjustu viðtali við formið tímaritið sagði 24 ára gamall Chloe Matet að kaloríahallinn hefði verið kveldur fyrir árin til að halda formi, en með tímanum endurskoðaði viðhorf til matar. Leikkona segir að bara byrjaði að borða nokkuð.

"Passaðu eins og þú vilt, en gerðu það meðvitað. Ég ólst upp og skilið hvernig matur hefur áhrif á líkama minn og byrjaði að velja góða vöru. Á sama tíma, ef ég veit að ég mun hafa hádegismat eða hádegismat, mun ég örlítið rífa allt annað. Það virkar vel fyrir mig, "Chloe deildi. Hún benti einnig á að hann ákvað að takmarka sig í áfengi: Nú drekkur leikkona aðeins aðeins um helgar. "Ég er mjög auðvelt að venjast vínglerinu á kvöldin, og þetta hefur áhrif á skýrleika hugar minnar í heild."

Í sóttkvíinu endurskoðuð sjávar og viðhorf hans til kjöts. Áður var Chloe pesasekarian, það er ekki notað kjöt, en innifalinn í mataræði mjólkurafurðir, egg og fisk.

"Á einangrun, ég áttaði mig á því að ég gat ekki án þess að steikt kjúklingur. Í tvær vikur pantaði ég samlokur með kjúklingi á hverjum degi. Ég gæti gert eitthvað með mér, ég sneri sér í smá dóm. Og þá fór eitthvað úrskeiðis. Ég hafði meltingu, ég braut alveg upp. En þegar ég sneri aftur til mataræðis míns, varð allt eðlilegt, "sagði Chloe.

Á sóttkvísýningum, eins mörgum, var nauðsynlegt að yfirgefa persónulega þjálfun og gera heima á eigin spýtur.

"Þjálfun hefur orðið minna ákafur. Stundum er allt fær um að það er bara að fara upp og vinna út með teygðu. Láttu ekki uppfylla líkamsþjálfunina, en ég sat í þögn í þögn 20 mínútur. Ég grunaði að hún hafi verið hneigðist að kvíða, en þegar heimsfaraldurinn byrjaði, áttaði ég mig á því að ég hafði nákvæmlega röskun. Ég er miklu rólegri þegar ég er upptekinn og vinnur á settinu. Í venjulegu lífi hússins finn ég stöðugt streitu. Og þegar ég þurfti að sitja heima allan tímann, jókst kvíði verulega. En ég áttaði mig á því að á slíkum augnablikum er nauðsynlegt að horfa á ástand þitt, að átta sig á honum og með tilliti til samþykkis, "sagði Maroque tímaritið.

Lestu meira