Samkvæmt Kozhevnikova, sögu þyngdartap hennar hófst á aldrinum 4 ára. Þá var litla Masha gefið rhythmic leikfimi, þar sem stranglega fylgdi öllum umfram grömmum. Tilraunir voru ekki til einskis, síðar fékk hún titilinn í íþróttum og varð Moskvu meistarinn. Hins vegar, eins og leikkona sjálft er viðurkennt, líkaminn hefur eiginleika: Eftir hverja meðgöngu eru 20-30 kíló áfram með það. Ef þú telur að María hafi þrjá syni, þá skaltu bara ímynda sér hversu oft hún þurfti að vera í formi.
Í fyrstu var leikkona að sitja á stífa mataræði og kláraði sig með æfingum í ræktinni. En tilraunlega þróað eigin þyngdartap tækni.
Engin þörf á að leita að mataræði, þú þarft bara að skilja hversu mikið og hvað nákvæmlega þú ert ánægð, hlustaðu á sjálfan þig
- Hún ráðlagði í viðtali við peopletalk.
Við bætum því við nútíma Kozhevnikov, ásamt 5 ára aldri, 4 ára Maxim og 2 ára gamall hvílir á Spáni og neitar ekki sjálfum sér.
Borða ljúffengan og þrisvar á dag, skapið - Kaif!
- Star státar.