Nicole Sherezinger í Shape Magazine. Desember 2011.

Anonim

Á reglunum: "Nýja kjörorðið mitt hljómar svona:" Vertu virkur, borða allt, en í hófi og hætta að vera svo strangur "".

Um mat: "Ég borða mikið! Jafnvel með brjálaður áætlun minni, sakna ég aldrei máltíðir. Ég borða yfirleitt egg, reykt lax og ristuðu brauði úr heilkornubrauði í morgunmat; Kalt klipping, grænmeti og ávextir í hádeginu; Kjúklingur eða fiskur með hrísgrjónum og grænmeti til kvöldmatar. "

Um gastronomic veikleika: "Ef ég vil fá eitthvað bragðgóður, höfða ég á rætur mínar. Ég fæddist í Hawaii, svo ég elska þurrkað túnfiskur í sojasósu, grís Kalua, banani pönnukökur með kókosírónu og macadamia hnetur í súkkulaði. Damn það, ég get batna með 10 pund aðeins að tala um þessar vörur! "

Um hvernig hún kom til heilbrigt lífsstíl: "Það tók langan tíma. Ég byrjaði að keyra og telja hitaeiningar þegar ég var 14 ára. Ég reyndi allt mataræði sem þú getur ímyndað þér. "

Um upphæðina: "Þegar ég var í pussycat dúkkur, horfði ég á hljóðstyrkinn minn stöðugt. Og það þjónaði mér slæmri þjónustu vegna þess að ég tók eftir því að þegar ég þjálfa mjög flókið, þyngd. Nú, þegar ég er 30, hugsa ég ekki um stærðina. Ég vel bara föt sem hentar mér. "

Um dans : "Þegar ég er að undirbúa ferðalög eða myndatöku, sökkva ég alveg í vinnuna. Og þessir 10 pund virðist vera bara að bráðna. Ég hef einnig sérstaka þjálfun, sem skapar kraftaverk með höndum og ýttu á. "

Lestu meira