Frægur þjálfari Gillian Michaels talaði gegn hálflitinu kálfanum

Anonim

Um þá sem gera Selfie í ræktinni: "Ég styð ekki þá hæfileikafólk sem fjarlægir fimmta stig þeirra eða aðra hluta líkamans. Það er ekki lengur hæfni, ég er mjúkur fjölbreytni af klám. Því miður, en við skulum kalla hlutina með eigin nafni. Á þennan hátt viltu tala um árangur þinn? Standa. Ég skil að þú elskar líkama þinn. Og það er lofsvert. En það er ekki hæfni. Hæfni, að mínu mati, þetta er tækifæri til að þróa hæfileika þína, að verða sterkari og auka sjálfsálit. "

Um það sem þú þarft að taka líkama þinn: "Ég held að fólk ætti alltaf að elska sig. Það skiptir ekki máli hver þeir líta út. Vegna þess að aðeins í þessu tilfelli er hægt að líða vel. En ég samþykki ekki fólk sem grafa undan heilsu sinni. Fólk spyr mig sem vekur offitu. Ég myndi segja að þessi vanvirðing fyrir sjálfan mig. Ef þú elskaðir sjálfan þig, myndu þeir vita að slagæðar þínar frá inni líta bara hræðilegt. Hér og það er nauðsynlegt að skilja fegurð þína frá stöðu líkamans. Ert þú eins og maður? Falleg og verðugt af bestu. Líkami þinn? Óhollt. Það er kominn tími til að hefja vinnu. "

Um löngun til að hafa allt: "Maria Schriver talaði fullkomlega á þessu:" Hafa allt - já. En ekki á sama tíma. "

Lestu meira